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Epilepsia

 Tenho Epilepsia estrutural desde que nasci, hoje meu cérebro do lado direito esta atrofiado, sofri um pouco em algumas empresas que passei, sou considerado pela minha família como muito inteligente, porém tenho algumas limitações e nem mesmo minha família entende, sou feliz porque sou saudável, bonito, humilde, bem-humorado, forte, gordo. Alguém que aparentemente tem muita lenha para queimar. Não sou pessimista menos ainda vitimista, tento evoluir o tempo todo, estou sempre estudando tentando aprender algo novo.

Treino Iniciante

Repetir o maximo possivel durante o tempo de 12 minutos (Anrap) 5 Flexoes 10 abdominais 15 agachamento Repetir o mais rapido possivel (Afap) 5 rodadas de  5 flexoes 10 abdominais 15 agachamento Repetir no minuto faz a quantidade e quando terminar descança o restante do um minuto 5 flexoes 10 abdominais 15 agachamentos http://timeronline.com.br/

Meu Biotipo

Qual meu biotipo? Eu Sou PRINCIPALMENTE UM ENDOMORFO Endomorfo: as pessoas com esse tipo corporal são geralmente mais pré-dispostas a um maior acúmulo de gorduras. Conhecidas por terem um visual menos definido, é mais difícil para elas conseguirem um corpo em forma através de exercícios e dieta. A boa notícia é que a estrutura óssea dos endomorfos é larga e forte. Isso pode ser uma vantagem no seu esforço em ganhar massa muscular. As pessoas com o corpo endomorfo tendem a aumentar de peso e, geralmente, possuem maior quantidade de gordura sobre os músculos e os ossos. Devem dar especial atenção à alimentação e intensificar a atividade física para aumentar o consumo energético sobre a ingestão de calorias. Características básicas: - Alto percentual de gordura - Peso maior do que altura, pesados - Acumulam gordura facilmente, principalmente na região da barriga - Corpo de aparência redonda - Dificuldade em perder peso - Baixa definição muscular - Musculatura relativamente desenvolv...